Description du service

Les cercles sonores et thérapeutiques sont des espaces en petit groupe (4 à 5 personnes) où le son, la vibration et la voix deviennent des outils de transformation profonde. Chaque séance est une immersion douce et guidée, conçue pour relâcher le stress, calmer le mental, ouvrir le cœur et accompagner les émotions qui ont besoin d’être entendues et libérées. Ces ateliers regroupent plusieurs approches complémentaires : • bains sonores vibratoires (gongs, tambours, bols chantants, carillons, koshi…) pour apaiser le système nerveux et installer un état de détente profonde • méditations guidées pour revenir à soi, clarifier l’esprit et ouvrir des espaces intérieurs plus légers • pratiques vocales et chant thérapeutique pour libérer la gorge, l’expression, le souffle et les tensions émotionnelles accumulées • moments d’ancrage et d’introspection pour se relier à son corps, son énergie et son propre rythme. Chaque cercle est unique. Je m’adapte à l’énergie du groupe, aux besoins du moment et à l’intention posée ensemble en début d’atelier. L’objectif n’est pas de “bien faire”, mais de s’autoriser à ressentir, à relâcher et à se laisser porter par les vibrations et la guidance. Ces cercles permettent notamment de : • diminuer la charge mentale et les tensions liées au stress • apaiser les peurs, l’inquiétude ou l’agitation intérieure • relâcher les émotions stagnantes • soutenir les périodes de transition ou de fatigue • développer l’écoute de soi, la présence et l’alignement intérieur • retrouver légèreté, clarté et énergie. L’ambiance est toujours enveloppante, douce et sécurisée. Le petit groupe permet une proximité, une chaleur humaine et un accompagnement plus profond, tout en respectant le rythme et l’intimité de chacun. Ces ateliers sont une parenthèse vibratoire pour remettre du souffle, du mouvement et de la lumière dans l’espace intérieur. Un moment pour s’accueillir pleinement, se reconnecter et se réharmoniser.